Эта книга оказалась настоящей находкой для меня.

➡️Во-первых, я ещё не встречала такого большого объёма тем и вопросов. Автор попыталась охватить основные вопросы, которые могут беспокоить современную женщину, во всех сферах её жизни.
➡️Во-вторых, книга написана доступным языком, который очень хорошо откладывается в голове, это не та книга, которую ты прочитаешь и забудешь. Как раз за счёт своей доступности донесения информации, многое запомнится и не просто запомнится, а ещё и будет применяться в жизни.
➡️В-третьих, книга богата на различные практики от простых до сложных.
От аффирмаций до практик из гештальт терапии.
Книга смело может заменить как минимум один поход к психологу. Потому что с её помощью можно определить, что действительно тебя беспокоит, почувствовать какой метод терапии тебе ближе и тд.

Очень много интересных моментов из практики автора.
Будет лукавством, если я скажу, что абсолютно все, что написано в книге мне близко или помогло.
Нет, некоторые вопросы для меня не актуальны, где-то мне не близка позиция автора, не интересна или не откликается каждая описанная практика.
И это абсолютно нормально!
Потому что мы все уникальны и абсолютно разные.
Тем и прекрасна эта книга, что каждый сможет найти в ней что-то свое, благодаря разнообразию тем и практик.

Спасибо автору за такой многогранный труд. Мне очень понравилось время проведённое с книгой. Я без стеснения делала в ней кучу заметок, писала ручкой, клеила стикеры. По другому с этой книгой невозможно работать. Думаю, что я не единожды к ней вернусь.🩵