Пока все книги данного автора мне нравятся большим количеством практик. Что не пустыми словами человек руководствуется, признаёт свои ошибки, дает конкретные методики для работы со своими страхами и тревогами.
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств