Прекрасная книга как по содержанию, так и озвучка. Озвучка вообще как будто с психологом поговорил. Это книга не для тех у кого рпп. Это книга для тех кто попался в ловушку диет. Подробно про НПП, много про переедания. Для тех кто устал ходить по замкнутому кругу срыв-диета