Книга абсолютно бесполезная. Никакой конкретной информации, вода и совершенно ненужные «отскоки».
27 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
Asiya Magomebova
2 жыл бұрын
Класскнига помогает
2 ҰнайдыAsiya Magomebova
2 жыл бұрын
Класс
1 Ұнайды
Денис
2 жыл бұрын
Вся нужная информация для понимания правил сбалансированного питания тут есть. За конкретным рационом это вам к диетологу или нутрициологу. Но там вас будут учить тому что собрано в этой книге.(Если специалист будет компетентный)
7 Ұнайды