Анатомия фитнеса
Без подробностей объяснения упражнений сложно конечно, но сама суть построения тренировок понятна. Ну и мотивация автора мало мне откликается, зависть окружающих это последнее что меня интересует в результатах тренировок.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін