Книга о психологической стороне проблем с едой. Даются вопросы для самоанализа, инструменты для работы над собой. Хорошая, качественная книга. Автор говорит, что у некоторых людей не проблема в еде, а проблема в самом себе. Нужно принять себя, а, как следствие, наладятся дела с питанием и внешнем видом. Но, как и любая психологическая проблема, это серьезная работа и, если после прочтения книги, есть внутри отклик, то лучше пойти к психологу, чтобы не терять время.