Для общего ознакомления с буддизмом может быть и подойдёт. Но практические наставления здесь даны в размытой форме, почти без конкретики. Так же показалось затянуто, много повторений (может так и задумано), последовательность и структура изложения показались мне как новичку сложными для восприятия.