Впечатления
🔮Мудро
Самое то для засыпания. И нравятся формулировки очень, действительно успокаиваюсь от них эмоционально.
Также плюс, что нет музыки, хотя очень люблю спокойную. Но под нее мозг более активный. А тут в паузы - моменты тишины можно уснуть.
Слушала много разных медитаций, этот стиль очень зашёл. Благодарю вас🩷
👍Советую
Нормально для тех, кто не знаком с медитацией, хотя для совсем начинающих мало информации. Для практикующих медитацию осознанности более 10 лет, к сожалению, ничего нового.
