Почему нам так сложно желать себе счастья, и как на это повлияла европейская культура? Лобсанг Тенпа, буддийский монах и сертифицированный инструктор по практикам осознанности, в аудиоформате расскажет о том, как начать тренировать свой ум в направлении любящей доброты, избавиться от болезненных привязанностей, стать благополучным и довольным жизнью человеком. В книгу включена подборка самых действенных медитаций.
Вы узнаете:
- что такое любящая доброта;
- как эта практика может обогатить повседневную жизнь;
- какие преимущества в развитии внутреннего благополучия приносит любящая доброта;
- как научиться отличать любящую доброту от эгоистичной привязанности;
- кто входит в категорию врагов.
Вы узнаете:
- что такое любящая доброта;
- как эта практика может обогатить повседневную жизнь;
- какие преимущества в развитии внутреннего благополучия приносит любящая доброта;
- как научиться отличать любящую доброту от эгоистичной привязанности;
- кто входит в категорию врагов.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Лобсанг Тенпа
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Издательство «Эксмо»
Ұзақтық: 3 сағ. 51 мин.
