Обожаю эту книгу. Рабочая. Озвучка хорошая. Ни какой не "тренененг"...(как пишут в некоторых коментариях). Для людей понимающих смысл КПТ - клад. Держу в бумажном варианте тоже, т.к. много практических заданий.
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод