Полюбила полезные книги. В этой мне понравилось, что говориться обо всем и самое важное, без воды. Тренировки, питание, бады, сон -все,что нужно знать современному человеку. И фиксацией пользы книги закрепила покупкой киноа и чечевицей 👍