Совету прочитать эту книгу!! Если вы запутались или находиться в упадке сил, то это для вас! Написаны методы преодоления депрессии и самовыгорания. Как советует сам автор, лучше читать книгу полностью, а не перелистовать на тот момент где вам кажется, что это касается вас
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них