Слушать сложновато, насыщенный текст и только и успевай осмысливать. В целом не пожалела, что прослушала. А если получится применить знания, тогда вообще отлично.
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
