Не советую эту книгу тем, у кого депрессия.. Для меланхоликов - может и пойдет.
Многое во время прочтения больше создавало вопросы, чем на них отвечало. А некоторые "упражнения" заставляли волосы шевелиться от своей глупости и не знания того, как нужно работать с людьми в депрессии.
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас