Какая прекрасная добрая книга!
Как жаль, что мне не подходит интуитивное питание, потому что не слышу свое тело. Особенно не чувствую сытость.
Я ещё в начале книги. Не оторваться!
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это