Начала читать при бессоннице. После новогодних каникул сбился режим. Много советов полезных , техник. Автор дает объясняет почему нам всем нужны разные техники и методы. Советую однозначно. Многое уже читала, но не сильно вникала. А тут прям все по пунктам. И главное бережно к себе , без строгих нареканий.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін