Книга очень хорошая, читать легко, особенно рекомендую тем, кто хочет изменить свои негативные мысли и увидеть положение вещей как есть, ведь мы часто преувеличиваем или преуменьшаем. Также мне понравился раздел с коммуникацией, думаю, что пригодится каждому. Возможно, кому-то она покажется скучной, но посмотреть со стороны как формируются мысли, на что влияют стоит того.