начинала читать эту книгу когда из за накопившегося стресса у меня началась тревожность, которая меня изматывала еще больше, и я попала в замкнутый круг и не понимала, что со мной не так. все советы, истории, хорошие слова оказались очень действенны для меня, я хочу чтобы эту книгу прочел каждый тревожный человек!