Основной причиной вашей тревоги во время общения является ваша тенденция предполагать, что другие думают о вас. Признайте, что вы не можете точно знать, что думают о вас окружающие и контролировать их мысли. Вы сами вкладываете свои тревожные мысли в головы других людей и боитесь собственных фантазий
15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения
·
Павел Федоренко
