Критический момент, или момент выбора, наступает, когда болезненные или тревожные мысли и эмоции интегрируются и побуждают к импульсивным поступкам, чтобы избавиться от боли. Действия, совершаемые под влиянием боли, часто наносят ущерб, а со временем могут стать разрушительными.
Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты
·
Мэтью Маккей
