как мы воспринимаем стресс. Это происходит на нескольких уровнях. Мы запоминаем и сохраняем эту память на физическом, телесном уровне. Это самый глубокий слой, про который нельзя забывать. На уровне эмоций и чувств. И на уровне логики или ума. Как правило, именно мысли по поводу разных событий мы замечаем в первую очередь, хотя на самом деле этот слой порождается предыдущими.
Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта
·
Владимир Дернов
