четыре универсальных способа решения любых проблем: изменение ситуации (если возможно), избегание ситуации (если продуктивно), изменение отношения к ситуации (остаться в ситуации и принять то, что нельзя изменить) и продолжение страданий (остаться в ситуации и делать то, что вызывает страдания)
15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса
·
Илья Качай
