Найдите время для себя. Примите, что каждому нужно хотя бы полчаса в день, чтобы расслабиться, побыть одному, наедине с собой. В том числе вам.
Развейте гибкость. Некоторые дела не требуют совершенства, в некоторых случаях можно пойти на компромисс. Зачем штурмовать каждую крепость?
Смотрите на мир с оптимизмом. Примите, что большинство людей делают лучшее из возможного. Доверьте людям самим справляться с последствиями их поступков.
Бесит! Как быстро справиться с гневом
·
Аарон Кармин
