вину и стыд легко перепутать, поскольку мы часто испытываем то и другое одновременно: осуждение своих поступков вызывает чувство вины, а осуждение себя как личности — стыд.
Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты
·
Мэтью Маккей
