Чем больше у девушки мышц, тем больше эти мышцы будут сжигать калорий в состоянии покоя. Проще говоря, мышцы сами по себе ускоряют обмен веществ, позволяя сжигать большее количество жира.
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
·
Дмитрий Путылин
