L-теанин. Это природная аминокислота, которая содержится в зеленом чае и других растениях. Некоторые эксперименты показывают, что прием L-теанина улучшает умственную активность, время реакции и память. Недавнее исследование говорит о том, что однократная доза 100,6 мг L-теанина улучшает время реакции и память при выполнении когнитивных тестов [55].
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
·
Кирилл Маслиев
