На дефиците калорий «искусственные» мышцы (наработанные силовым тренингом и усиленным питанием, а не имеющиеся от природы) сохранить крайне непросто, и не стоит пренебрегать никакими средствами, способствующими их сохранению
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
·
В.А. Поляев
