других людей?»
— «Когда в последний раз…?»
Основные вопросы логического диспута
К вариантам логического диспута могут относиться следующие вопросительные конструкции:
— «Логично ли рассуждать, что…?»
— «Обоснована ли такая логика?»
— «Почему нелогично говорить о том, что…?»
— «Как из того, что…, следует, что…?»
— «Как логически связано, что…?»
— «Можно ли доказать истинность этой мысли?»
— «Что вы имеете в виду, говоря о…?»
— «На самом ли деле существует такая связь?»
— «Насколько это верование имеет смысл?»
— «Согласуется ли эта мысль с…?»
— «Применили ли бы вы такую логику к…?»
— «Не противоречит ли эта мысль сама себе?»
Основные вопросы прагматического диспута
Прагматический (функциональный) диспут раскрывается в следующих вопросах:
— «Как вам помогает эта мысль?»
— «Что вам даёт это верование?»
— «Какую выгоду приносит это представление?»
— «Является ли это верование гибким?»
— «К каким последствиям приводит эта мысль?»
— «Помогает ли эта мысль в достижении вашей цели?»
— «Способствует ли эта мысль решению проблемы?»
— «Когда вы так думаете, как вы себя чувствуете?»
— «Когда вы так думаете, как вы себя ведёте?»
— «Сколько вам стоила ваша убеждённость в…?»
— «Какой смысл держаться за это верование?»
— «Какая мысль поможет вам достичь желаемого?»
Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
·
Павел Федоренко
