Однако, не стоит полностью убирать углеводы из своего рациона, так как наш организм очень умный и он сразу же уйдёт в режим энергосбережения, и начнет плохо сжигать лишний вес, не будет наращивать мышечную массу, начнет сжигать (избавляться) от уже имеющихся мышц
Гайд «Ягодицы 2.0»
·
Захар Скрипка
