Главная цель патологического критика — чтобы вы чувствовали себя таким же ничтожеством, каким считали себя в детстве, чтобы эта устаревшая негативная идентичность продолжала существовать. Его главное оружие — поток злобных, отрицательных ярлыков. В результате возникает скрытый от посторонних глаз мир стыда и самоосуждения. Под конец вы начинаете испытывать настолько сильную боль, что малейшая критика со стороны других людей кажется невыносимой, и вы мгновенно впадаете в ярость.
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
·
Мэтью Маккей
