• Кето-голодание – это частичное голодание, при котором вы потребляете 300–600 калорий в день, получаемых из богатых питательными веществами продуктов; оно обычно применяется один-два раза в неделю после дня интервального голодания в течение 16–18 часов.
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания
·
Джозеф Меркола
