Именно поэтому не работают какие-то техники забывания, подавления чувств и их избегания. Хотя один из защитных механизмов нашей психики и состоит в том, чтобы амнезировать – забывать болезненные ситуации. Но хранилище и «морозилка» памяти не безграничны. Подсознание тратит огромное количество энергии на то, чтобы удерживать сжатую пружину этих «замороженных» – вытесненных и забытых – эмоций. Поэтому, когда мы освобождаемся от них, изменения могут наступать сразу в разных сферах жизни. Становится больше сил и энергии, улучшаются настроение и работоспособность. Появляется интерес к жизни
Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта
·
Владимир Дернов
