т происходить при обычной ходьбе. Причем тратится только внутримышечный жир, подкожные запасы мобилизуются слишком медленно и не принимают участия в работе. Так же, как и в случае с интенсивной тренировкой, подкожный жир будет расходоваться только при создании среднесуточного дефицита калорий.
Здоровье, питание и спорт. Путеводитель по научным дебрям
·
Сергей Костерин
