Индекс талия/бедра = окружность талии (см) / окружность бедер (см)
Окружность талии измеряется в самом тонком месте или на ладонь выше гребня подвздошной кости. Окружность бедер измеряется на уровне таза или в самом широком месте бедер. Нормальные значения:
для женщин – меньше 0,8;
для мужчин – меньше 0,9.
Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами
·
Елена Федорова
