Если зависть сочетается с радостью за другого, ее можно считать здоровой. Как мы уже говорили, зависть мотивирует нас больше трудиться, чтобы получить желаемое («Я рад, что коллега получил повышение, но как бы я хотел оказаться на его месте!»). Если зависть подкрепляется другими чувствами, например гневом, она становится губительной и приводит к зацикленности на жалости к себе и нездоровому поведению.
Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты
·
Мэтью Маккей
