Сначала несколько раз прочитать сценарий, чтобы все понять и прочувствовать, и только затем приступить к практике.
Читать сценарий и выполнять упражнение одновременно. Зачитывать текст может кто-то другой, если вам так комфортнее.
Сделать аудиозапись сценария (например, при помощи телефо
Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты
·
Мэтью Маккей
