Оформить подписку
Войти
Анастасия Иванова
цитирует
в прошлом году
· разгибание ног сидя или стоя (резинка)
· отведение и приведение ног с резинкой
· ягодичный мостик
· подъем ног лежа корпусом на диване
· подъем на носки стоя
· в наклоне и вес лежит на пояснице (лошадка)
Захар Скрипка
Анатомия фитнеса
2.5K
126
79
5
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать