Для получения хорошего результата диету рекомендуют подкреплять физической активностью. Даже 30—40 минут прогулки в день (или зарядки на 15—20 минут) хватит, чтобы запустить процесс сжигания накопленного подкожного жира
Топ-30 диет для похудения на 5 кг за неделю
·
Фрэнк Грин
