доктор Мартин Селигман выделяет три обобщенных критерия счастливой жизни: (1) переживание большого объема позитивных эмоций, (2) глубокое погружение в такие процессы, как работа или творчество, то есть состояние потока, и (3) чувство осмысленности собственного существования
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
·
Лобсанг Тенпа
