Басты
Аудио
Комикстер
Балаларға арналған
Мультижазылымды ресімдеу
Плюсті тексеріңіз
Кіру
Евгений Ченский
дәйексөз келтірді
1 күн бұрын
чем больше будет рабочий вес для 6—10 повторений в жиме лёжа — тем больше будут грудные мышцы, передние дельты и трицепсы; чем больше будет рабочий вес для 10—15 повторений
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство
·
В.А. Поляев
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство
В.А. Поляев
және т.б.
18+
6.9K
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Кіру не тіркелу
пікір қалдыру үшін
