Основным источником эстрогена в рационе питания человека являются молоко и молочные продукты, что делает их нежелательными для тех, кому необходимо минимизировать воздействие эстрогена [27]. В некоторых исследованиях употребление молочных продуктов связывается с нарушением репродуктивной функции и отсутствием овуляции у некоторых женщин, а также с появлением синдрома поликистозных яичников (СПКЯ/PCOS) [28].
Гормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья
·
Айнсли Джонстон
