Следующий подводный камень — попытка решить проблему с помощью интеллекта. Человек начинает самостоятельно «прорабатывать» тревожность, анализируя свои мысли и надеясь, что с помощью логики он избавится от чувства тревоги.
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
·
Дин Стотт
