Иными словами, чтобы преодолеть тревогу, нужно как можно чаще встречаться с ней лицом к лицу, полностью погружаясь в неё и отдаваясь ей. Проживание тревоги прекратит подачу топлива в её бездонные баки и научит тому, что вы способны пережить любой дискомфорт.
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!
·
Павел Федоренко
