БастыАудиоБалаларға арналған
Виолетта Таловская
Виолетта Таловскаядәйексөз келтірді4 күн бұрын
4. Вращение плечами Разминаем плечи. Опустив руки вдоль тела, начинайте вращать плечами. Старайтесь описать ими большой круг. Выполняйте движения сначала вперед, а потом назад.
Топ-30 упражнений для растяжки
Топ-30 упражнений для растяжки
·
Фрэнк Грин
Топ-30 упражнений для растяжки
Фрэнк Гринжәне т.б.
5K

Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін