Кітаптар • Денсаулық • ЗОЖ • Лучшее за всё время
Королева глюкозы. Пошаговый 4-недельный план формирования метаболической гибкости, снижения инсулинорезистентности, уменьшения обхвата талии
·
Аудиокітап
18+
224
Устали от диет, которые не работают? Откройте секрет настоящего похудения! В этой аудиокниге вы найдете не очередную «волшебную» методику, а...
Детская аюрведа. Питание и воспитание детей для заботливых родителей
·
Аудиокітап
210
Один из принципов Аюрведы гласит, что каждый ребенок уникален, неповторим и имеет свою определенную конституцию. В книге представлен подробный...
Секреты здоровья кожи. Советы профессионала о том, как предотвратить обострения хронических заболеваний и избавить кожу от воспалений
·
Кітап
1.2K
Кожа часто зудит и появляются покраснения? Не можете избавиться от сыпи и угрей даже с помощью дорогих кремов? Сколько раз вы покупали крем...
Ужин отдай врагу. И другие мифы о теле и здоровье человека
·
Кітап
958
Даже в наши дни, когда любая информация из области анатомии человека и медицины доступна практически всем, мы продолжаем заблуждаться и верить...
Руководство по здоровой красоте и молодости кожи
·
Кітап
479
Елена Умнова, дипломированный врач-косметолог с многолетним стажем, основательница Update Clinic, делает своих пациентов красивее и счастливее....
Лечебное питание. Раздельное питание
·
Кітап
409
На каждый вид потребляемых продуктов желудок выделяет сок строго определенного состава и соответственно активности. Поэтому чтобы не нарушать...
Дополнительные материалы к аудиокниге. Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз: почему иммунитет работает против нас?
·
Комикс
82
АУТОИММУННЫЙ ТИРЕОИДИТ — это одно из самых распространенных заболеваний щитовидной железы, которое может скрываться за множеством жалоб. Начиная с...
Позвоночник и суставы: восстановление подвижности и избавление от боли
·
Кітап
240
Ноют спина и суставы? Повседневные дела сопровождаются постоянной болью? От долгого сидения в одном положении тело как будто разваливается...
Расшифровка анализов: лабораторная диагностика
·
Комикс
Почему анализы из разных лабораторий могут отличаться? О чем говорят повышения и снижения показателей и почему они меняются? Эта книга...
Принципы движения
·
Комикс
70
Книга «Принципы движения», написанная основателем методики Polestar Pilates Брентом Андерсеном, представляет собой практическое руководство по...
Йога и развитие личности
·
Кітап
268
Свами Вивекананда (1863–1902) — индийский мыслитель, общественный деятель и философ, ученик Рамакришны. Имя при рождении — Нарендранатх...
Расшифровка анализов: лабораторная диагностика
·
Аудиокітап
215
Почему анализы из разных лабораторий могут отличаться? О чем говорят повышения и снижения показателей и почему они меняются? Эта книга...
Питание и физическая дегенерация
·
Кітап
197
Книга, которая изменит ваше представление о питании и уходе за зубами! Грандиозное исследование Уэстона Прайса с предисловием стоматолога Роберта...
Лечебное питание. Рецепты блюд в традициях раздельного питания
·
Кітап
277
Раздельное питание — здоровое питание! В этой книге собраны самые лучшие рецепты для раздельного питания. Используя их, Вы сможете улучшить общее...
Дополнительные материалы к аудиокниге. Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
·
Комикс
72
Биохакинг — подход, позволяющий настроить работу тела максимально продуктивно, чтобы не только повысить текущую работоспособность и улучшить...
Большая книга Рэйки! Исцеление: все секреты и техники. Обучение, настройка на энергии
·
Аудиокітап
84
Автор книги — Сергей Матвеев — философ, лингвист, много лет посвятил изучению различных эзотерических практик, в том числе и рэйки — древнейшему...
Медицина для умных 2.0. Блок 10: Healthhacking. Дети, путешествия, check up здоровья
·
Аудиокітап
104
Взрослому молодому человеку, принимающему на себя ответственность за себя и близких, для принятия важных решений в отношении здоровья нужен...
Как прожить 118 лет. Подари себе молодость и долголетие!
·
Аудиокітап
74
Александр Хан — биолог-химик, аналитик. Увлекается геологией и палеонтологией, проанализировал более 20 000 последних научных работ и публикаций в...
Саммари книги «Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели»
Кітап
136
Самый популярный японский метод похудения и изменения образа жизни теперь в саммари. Есть один раз в день, делать десять тысяч шагов за три минуты...
Здоровые колени без уколов и операций
·
Комикс
27
Эта книга для всех, кто хоть раз страдал от боли в колене, будь то последствия травмы или другие проблемы с коленным суставом. В большинстве...