Лечебное питание. Раздельное питание
На каждый вид потребляемых продуктов желудок выделяет сок строго определенного состава и соответственно активности. Поэтому чтобы не нарушать процессов пищеварения, следует правильно сочетать продукты при еде. В книге Вы найдете массу рецептов и советов по раздельному питанию.
Пікірлер7
👍Ұсынамын
С 16 лет был у меня гастрит, катался по полу от резей в желудке. С 20 лет перешёл на раздельное питание. Но не такое жесткое, как описывается в книге. Лично я ем отдельно то, что бегает (мясо), ем отдельно от того, что растет (овощи, фрукты и т.д.). Сейчас мне 50, проблем с желудком нет. До сих пор ем по своей диете.
1 ҰнайдыПікір
Дәйексөздер101
Тогда сыр попадет в желудок раньше, и желудочный сок не будет нейтрализован щелочью.
Меньше специй, пряностей, приправ! Шелтон рекомендовал отказаться от специй или ограничить их применение
