Кітаптар • Өзін-өзі дамыту • Жаңа түскендер
Самое главное. Как перестать беспокоиться и начать жить
·
Аудиокітап
1
Мировой бестселлер. Сокращенное издание легендарной книги от Дейла Карнеги. Культовое руководство по борьбе с тревогой содержит самые простые и...
Тело хочет жить: практики, которые помогают услышать сигналы тела и восстановить контакт с собой
·
Аудиокітап
37
Поймали себя на мысли «ничего не хочу», «где взять силы»? Запутались в бесконечных советах как привести тело в порядок? Книга Светланы Мустафиной...
Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь
·
Кітап
184
Обновленное издание супербестселлера Игоря Манна (тираж более 150 000 экземпляров). Проверенная годами система пересобрана с учетом новых условий...
Лжец на кушетке
·
Кітап
34K
Интригующий сюжет, потрясающие открытия, проницательный и беспристрастный взгляд на терапевтическую работу. Вам предоставляется возможность...
Балерина из Аушвица
·
Кітап
68.7K
После международного успеха своих мемуаров «Выбор» о пребывании в Аушвице Эдит Эгер решила пересказать историю иначе. Так, чтобы ее услышали даже...
Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя
·
Аудиокітап
2
Мы привыкли бежать так быстро, что не замечаем момента, когда силы заканчиваются. Давайте ненадолго сойдем с беговой дорожки и наконец услышим...
Мы оба заслуживаем счастья. Книга-терапия по расставанию без драм и с уважением
·
Аудиокітап
5
Что делать, если в доме больше не живет любовь? Вы строили отношения, мечтали о счастье, вкладывали силы, но в один момент все оказалось в руинах....
Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроением
·
Аудиокітап
2
Не важно, где вы работаете и кем, важно — чем наполнен каждый ваш день. Так считает Кэролайн Уэбб, знаменитый британский бизнес-тренер. Ее книга —...
От Дзена до Нейрона: как улучшить свою жизнь, используя нейронауки Запада и мудрость Востока
·
Аудиокітап
18+
Михаил Бажмин – врач во втором поколении, психиатр, кандидат медицинских наук и руководитель отделением сочетанной патологии в Израиле. Занимается...
Хэппиномика. Теория и практика счастливой жизни
·
Аудиокітап
Вы хотите быть счастливым? Конечно, кто же этого не хочет! Чего вы только не пробовали, чтобы почувствовать то самое счастье: меняли партнеров,...
Как узнать и изменить свою судьбу. Способности, темперамент, характер
·
Аудиокітап
15
Михаил Литвак — член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт европейского реестра. Эксперт в области психологии и...
Квантовое пламя. Отношения, которые подарят внутренний свет
·
Аудиокітап
Искра. Буря. И нет, не безумие — а квантовая связь! Именно она помогает построить глубокие и надежные отношения, которые в итоге позволяют обрести...
Общение без давления: как договариваться экологично, эффективно и без конфликтов. Приемы и техники НЛП для любых ситуаций
·
Аудиокітап
89
В чём заключается секрет общения? В правильно подобранных словах, в активном слушании или умении доносить свои мысли до собеседника? Всё это,...
Вечер принадлежит мне. Корейское искусство жить полной жизнью после работы
·
Аудиокітап
658
До 2018 года у жителей Страны утренней свежести не было вечеров. Официальный рабочий день длился до 13 с половиной часов! Потом его сократили до...
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT
·
Аудиокітап
Руководство по управлению гневом в АСТ-подходе (терапия принятия и ответственности). Научные данные и упражнения помогут меньше срываться и винить...
Мое решение — мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь
·
Аудиокітап
Большинство людей воспринимают ответственность как давление и контроль. Когда тебя наказывают, когда ты кому-то должен, когда нельзя ошибаться....
Энциклопедия быстрых знаний. Саморазвитие
Аудиокітап
«Энциклопедия быстрых знаний. Саморазвитие» — это практический путеводитель для тех, кто стремится к личному росту, финансовой грамотности и...
ПроЖИВАЯ. Как оставаться счастливым, проживая самые сложные моменты жизни
·
Аудиокітап
184.7K
В мотивационных историях часто фигурируют эдакие «железные люди»: которые про «встань и иди», которых раз за разом щелкали по носу, унижали,...
Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней
·
Аудиокітап
18+
6.2K
Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста? Кевин Леман, доктор психологических наук с...
Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым
·
Кітап
1.5K
Принято считать, что стресс, тревога и выгорание — неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч...