Кітаптар • Денсаулық • Жаңа түскендер
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
·
Кітап
23.4K
Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника»...
Энергетика йоги: Практический курс
·
Кітап
2.4K
О чем Когда в книге собираются вместе накопленные знания и личный опыт — это интересная книга! Когда практик и он же писатель так открыто делится...
Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
·
Кітап
4.4K
О чем Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают....
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
·
Кітап
2.2K
Эта книга — размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными...
Коды психосоматики: как читать сигналы своего тела
·
Аудиокітап
65
Вадим Санжаров - практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем канале sanzharovvadym рассказывает своим...
Неврозы: клиника, профилактика, лечение
·
Кітап
19
Михаил Литвак — современный эксперт в области психологии и психиатрии, писатель, специализирующийся на книгах по саморазвитию и личностному росту....
Хорошие девочки тоже любят хороший секс
·
Кітап
18+
2
Секс — это то слово, которое принято произносить шепотом, в темноте, с закрытыми глазами, а еще лучше — про себя. В противовес этому появляется...
Мое тело
·
Кітап
18+
3
Эмили Ратаковски — американская модель, актриса, активистка, предприниматель и писатель. Она снялась в фильме Дэвида Финчера «Исчезнувшая», также...
Расшифровка анализов: лабораторная диагностика
·
Комикс
Почему анализы из разных лабораторий могут отличаться? О чем говорят повышения и снижения показателей и почему они меняются? Эта книга...
Секреты здоровья кожи. Советы профессионала о том, как предотвратить обострения хронических заболеваний и избавить кожу от воспалений
·
Аудиокітап
8
Кожа часто зудит и появляются покраснения? Не можете избавиться от сыпи и угрей даже с помощью дорогих кремов? Сколько раз вы покупали крем...
Желчный под контролем. Практическое руководство по поддержанию здоровья при застое желчи, камнях и полипах
·
Аудиокітап
95
Эта аудиокнига для вас, если: • у вас диагностированы проблемы с желчным пузырем: дискинезия, холецистит, перегибы, сладж, песок или камни; • вы...
В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни
·
Аудиокітап
1.1K
Сколько раз вы планировали начать тренироваться, но откладывали и ленились? Сколько видео с упражнениями вы сохраняли себе, чтобы сделать...
Ты как вино — с годами только лучше
·
Аудиокітап
23
Старение — это искусство. Овладеть им можно, если следовать заветам Роджера Розенблата. К своим 85 годам известный американский журналист...
100 рецептов для аэрогриля: вкусно и легко
·
Кітап
93
Представьте: каждое утро вы просыпаетесь и за считанные минуты готовите ароматный завтрак, который дарит энергию на весь день. На обед — сочное...
Ежедневный апгрейд мозга. Развиваем нейропластичность. 15-минутные упражнения
·
Кітап
18+
3
Эта книга — 30 простейших действий, которые за 15 минут в день возвращают тебе контроль над вниманием, памятью и ясностью мысли. Важные даты...
Эфирные масла без мифов: как ароматы реально влияют на тело, сон и стресс
·
Кітап
19
Практическое руководство по ароматам и эфирным маслам без мифов и фанатизма. Книга о том, как запахи действительно влияют на тело, эмоции,...
Похудение без диет: дефицит калорий, который реально работает
·
Кітап
13
Дефицит калорий без срывов и жёстких ограничений — возможно ли это? Эта книга показывает, как худеть спокойно и устойчиво, не ломая жизнь...
Куннилингус помогает бросить курить. Помогаем мужчинам не курить
·
Кітап
18+
17
Связь между практикой оральной стимуляции и преодолением никотиновой зависимости опирается на несколько фундаментальных механизмов нейробиологии...
Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровья
·
Аудиокітап
257
Уникальное практическое пособие от доктора химических наук, профессора Владимира Дадали, врача-иммунолога Лии Алексеевой и врача-паразитолога...
Большая книга Рэйки! Исцеление: все секреты и техники. Обучение, настройка на энергии
·
Аудиокітап
84
Автор книги — Сергей Матвеев — философ, лингвист, много лет посвятил изучению различных эзотерических практик, в том числе и рэйки — древнейшему...