автордың кітабынан сөз тіркестері Система подготовки к заплывам на открытой воде
Алексей Лихобабин

Тегін үзінді

Оқу

Қосымшада тыңдау

Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и Условиями.

Кітап туралы Пікірлер5 Дәйексөздер4 Қазір оқып жатыр48 Сөрелерде

Артемдәйексөз келтірді2 ай бұрын

Упражнения для отработки в бассейне

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Артемдәйексөз келтірді2 ай бұрын

Упражнения для тренировки в бассейне

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Егор Н.дәйексөз келтірді2 апта бұрын

Как синхронизировать работу рук и ног в двухударном кроле • Левая рука делает вкладывание — правая нога делает лёгкий удар вниз. • Правая рука делает вкладывание — левая нога делает удар вниз.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Егор Н.дәйексөз келтірді2 апта бұрын

Один приём с тренинга, который изменил мой подход: начинать поворот за два корпуса до буя, описывая дугу корпусом, а не руками.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Басты
⭐️Здоровье
Алексей Лихобабин
Система подготовки к заплывам на открытой воде
📖Дәйексөздер

автордың кітабынан сөз тіркестері Система подготовки к заплывам на открытой водеАлексей Лихобабин

автордың кітабынан сөз тіркестері Система подготовки к заплывам на открытой воде
Алексей Лихобабин