500 г фарша из филе индейки
• 150 г мякиша белого хлеба
• 50 г репчатого лука
• 40 г панировочных сухарей
• 1 яйцо
• масло
• соль
• свежемолотый черный перец
• вода
Тефтели с рисом
• 500 г фарша из свинины и говядины
• 400 мл воды
• 300 г вареного риса
• 2–3 зубчика чеснока
• 400 мл воды
• 1 луковица
• 1 яйцо
• 3 ст. л. растительного масла
• 2 ст. л. сливок
• 1 ст. л. томатной пасты
• свежемолотый черный перец
• соль
Салат куриный
• 250 г вареного куриного мяса
• 2 яблока
• 1 корень сельдерея средней величины
• 3 ст. л. миндаля
• 1 ст. л. сливок
• 1 ст. л. майонеза
• сахар
• соль
• свежемолотый черный перец
Обязательно должны присутствовать овощи, фрукты, колбасы, сыры, масло, молоко, яйца. Если вам нужно будет быстро что-то приготовить, вы сможете сделать бутерброды, сварить молочную кашу или суп – на это вам потребуется не более 15 минут.
